Спортивно-оздоровительный лагерь

В рамках оздоровительной программы был организован выезд с 12 июня по 02 июля группы спортсменов джиу-джитсу в ДОЛ “Красная Горка” под руководством тренера-преподавателя Береста П.А. ДОЛ “Красная горка” находится за поселком Новый, на берегу Обского водохранилища, огромная территория в сосновом лесу. На территории находится большое футбольное поле, мини-футбольное поле, волейбольная и баскетбольная площадки, бетонная площадка для проведения тренировочного процесса, дорожка вокруг лагеря для кросса, по пересеченный местности (1.8 км), несколько зон для занятий ОФП.  В основные задачи оздоровительной программы входило: укрепление здоровья спортсменов, всестороннее физическое развитие, развитие общей выносливости в связи с возможностью дать аэробную нагрузку, благодаря условиям лагеря, улучшение скоростно-силовой подготовки, с учетом формирования основных навыков, присущих джиу-джитсу, воспитание быстроты движения в упражнениях, обучение и совершенствование техники, подведение спортсмена к более высокому уровню тренировочных нагрузок, подведение к соревновательному сезону, применение средств необходимых для волевой подготовки спортсмена.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *