Краткая справка ушу

Сегодня под ушу понимается традиционная система единоборств, существующих в Китае. Под эгидой этого искусства сегодня объединяются и боевые искусства, и комплексы гимнастических упражнений, вместе образующие целостную систему физического и духовного самосовершенствования.

Истоки ушу проистекают из необозримых пучин древности, из глубин семитысячелетней истории Китая. Великая Поднебесная империя стала тем тиглем, в котором сплавились воедино религия — с историей, философия — с медициной, гимнастика — с искусством ведения войны, что породило свой, особый, ни с чем не сравнимый вид единоборств. Поэтому на сегодняшний день искусство ушу — явление более высокого порядка, чем обычная боевая практика. Через гимнастические упражнения, через психофизический тренинг — цигун, через постоянные тренировки ученик приходит к глубинному осознанию своего внутреннего “я“, к пониманию своего жизненного пути и предназначения.

shcnОфициально ушу вошло в когорту боевых искусств лишь после 1911 года — до этого оно было повседневной практикой в шаолиньских монастырях, где культивировались десятки и сотни самых различных стилей и подстилей этого искусства. На сегодняшний день существует великое множество школ ушу, которые с трудом поддаются классификации: так обширна многоцветная палитра этого великолепного искусства. Нынешнее многообразие стилей ушу проистекает от разноплановой социальной иерархии традиционного Китая: в средневековой Поднебесной империи ушу занимались все — начиная от ученых чиновников, и заканчивая буддистскими монахами. Мастера ушу подчеркивают, что нет стилей плохих или хороших, сильных и слабых — есть плохие или хорошие ученики.

Но все же, невзирая на запутанную и противоречивую систему типологии, в этом искусстве можно выделить ряд основных направлений. На данный момент существует несколько способов классифицировать ушу, чтобы сориентироваться в безбрежном море техник и приемов.

Гармония внутри и снаружи

Традиционно стили ушу подразделяются на внешние и внутренние. По мнению мастеров ушу, энергия человека должна свободно циркулировать как за пределами человеческого тела, так и внутри него, и лишь в единстве внутреннего и внешнего личность обретает гармонию. Если для внешних стилей больше характерно использование мускульной силы и ударов, то внутренние стили ставят акцент на развитии гибкости и умения управлять внутренней жизненной энергии — ци. И внешний, и внутренний стиль неразрывно связаны между собой: доподлинно известно, что многие выдающиеся мастера внутреннего стиля в юности проходили активную подготовку в области стиля внешнего.

К наследующим традицию внешних стилей направлениям можно отнести школу шаолиньского ушу. Воинственное и динамичное, оно всегда ассоциировалось с началом “ян“: не случайно основное внимание в подготовке бойца, владеющего внешним стилем, уделялось развитию выносливости и физической силы.

К внутренним стилям ушу, существующим под эгидой начала инь“, относятся тайцзи — “великий предел“, багуа — “восемь триграмм“, синьи — “форма мысли-сердца“. К внешним — таолу — “комплекс дорожек“, саньда — “свободные удары“, туйшоу — “толкающие руки“, дуаньбин и чайбин — поединки на длинном и коротком оружии.

Обширная география Поднебесной

2546847Отправной точкой для деления школ ушу на южные и северные послужил XVII век. Именно тогда два берега реки Янцзы — южный и северный — послужили лагерями для представителей обоих направлений. Традиционно считается, что для северного стиля ушу больше характерны удары ногами, а также многочисленные передвижения с места на место, а южный стиль характеризуют движения руками и сохранение неподвижности. Однако, существует масса школ и направлений, которые опровергают эту схему.

В южном Шаолине был разработан стиль ушу вин чун (wing chun) — “вечная весна“. Именно вин чун в свое время взял на вооружение непревзойденный Брюс Ли. В северном — были разработаны стили чо цзяо, что переводится как “пронзающие ноги“, и чан цюань — “длинный кулак“.

Так или иначе, все стили и школы ушу роднит между собой единый принцип — принцип упорядочивания энергии. Гармонизация инь и ян, согласование работы тела как сосуда для духа и движения духа в их неразрывном единстве — вот краеугольные камни философии ушу, вне зависимости от исповедуемой школы и стиля. На сегодняшний день ушу доступно всем — вне зависимости от пола, возраста, телосложения и физической подготовки. Оно было, есть и остается уникальной духовной практикой. Не зря старинная пословица гласит: “Силу побеждает техника, а технику — дух”.

Спортивное ушу

Современное ушу является сложнокоординационным видом спорта, развившимся из традиционных форм боевых искусств Китая. Помимо собственно приемов нападения и обороны в ушу широко используются акробатические элементы, дыхательные и психорегулирующие упражнения, оказывающие разностороннее воздействие на организм человека. Многообразие видов ушу делает его доступным средством физической культуры для разных возрастных групп и контингентов занимающихся. Для молодежи ушу привлекательно зрелищными трюками, а для взрослых и пожилых людей это средство поддержания здоровья и активного долголетия. Ушу способствует развитию таких качеств, как ловкость, гибкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, дает необходимые навыки самообороны.

В соответствии с Правилами соревнований по ушу, принятыми в КНР, подразделяется на следующие виды: гуйдин таолу – стандартные комплексы, цзысюань таолу – произвольные регламентируемые комплексы, чуаньтун ушу – традиционные комплексы ушу, дуйлянь – поединок с заранее определённой последовательностью движений, цзити бяоянь – групповые выступления, ушу-саньшоу – свободные поединки по ушу на помосте в защитном снаряжении, ушу-тайцзитуйшоу – свободные поединки с использованием техники тайцзицюань.

За последние 10 лет ушу интенсивно развивается во всём мире. В 1991 году создана Международная 4f1668448e6d0Федерация ушу (IWUF), признанная Всемирной ассоциацией спортивных федераций (GAISF) и Международным Олимпийским Комитетом (IOC). В Международную Федерацию ушу входит 112 стран, каждые два года проводится Чемпионат Мира, разработаны правила соревнований и классификационная программа для определения уровня спортивной подготовки занимающихся.

В России, на сегодняшний день, ушу является одним из самых популярных видов восточных единоборств. В 1989 году создана Федерация ушу России, объединяющая более 20 тысяч занимающихся из более чем 50 регионов России. Национальная сборная команда страныявляется сильнейшей в Европе и одной из самых сильных команд в мире. За прошедшие несколько лет выращены несколько поколений российских мастеров ушу, которые неоднократно завоёвывали титулы чемпионов самого высокого уровня.

В Новосибирске спортивное ушу развивается с 80-х годов ХХ века. У истоков спортивного ушу в Новосибирске стояли тренеры Сергей ПоповИгорь ВащенкоАлексей ШамаевАлексей Белкин,Алексей КузнецовКонстантин Житковский и другие.

Наиболее яркие представители новосибирской школы ушу – Сергей Суховей – мастер спорта международного класса, обладатель 40 золотых медалей чемпионатов России, двукратный серебряный и бронзовый призер Европы, победитель Кубка мира в КНР; Евгений ШестаковИван Молчанов,Анатолий ЛитвиновМария МягковаЗлата БелокобыльскаяЕвгений Березкин,Дмитрий Минин, Илья Литвинчук и др. – победители чемпионатов и первенств России, Европы и мира.

В настоящее время детско-юношеская сборная команда г. Новосибирска, состоящая, в основном, из спортсменов СДЮШОР по восточным единоборствам является неоспоримым лидером в Сибирском федеральном округе и одним из лучших команд в России.

Подготовлено с использованием материалов:
http://samopoznanie.ru/

 

Один комментарий на “Краткая справка ушу”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *